有人问我：怎么做一个成熟的人？
我想起来一句话：越是成熟的麦穗，越懂得弯腰。
粒粒饱满的麦穗，总是低着头的，干瘪空心的麦穗总是昂着头的。因为厚重所以深沉，因为轻薄所以张扬。
有实力又有内涵的人，才会如成熟的麦穗一样，谦逊而又平和。
那些真正成熟的人，都是懂得克制自己的人。
正如肖伯纳所说：自我控制是最强者的本能。
01克制欲望，让能力配得上你的梦想
狄更斯在《双城记》中说到：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
当今，这也是一个最好的时代，只要你有梦想，你就可以去追求。
但是，因为有太多的诱惑，很多人都变得急功近利，追求虚荣、速度、捷径，忘记了为什么而出发。
作家麦家在《星空演讲》中说起自己的一段经历。
他喜欢写作，成名前，第一本小说《解密》曾被编辑退稿17次，耗时长达11年，从万字数删到定稿时的20万字。
他曾骂自己笨，后来小说成功了，他才意识到：缓慢是我成功的捷径。
然而，成名后，他却坠入金钱和欲望的深渊，开始追求速度和欲望，三年时间虽然写了三百多万字，质量却一落千丈，收到了许多批评和质疑。
赶上父亲病重，他回家匆匆见了父亲一面，因为稿子马上要交稿，他想着交完稿子再回来好好陪父亲。
谁知，麦家刚离开两小时父亲便去世了。
他说：是父亲的离世告诉他，写作本来的意义，他不想被无穷的欲望裹挟。
在写《人生海海》这本书时，他要求自己：不能少于5个开头，每天不能多写于个字，要是写多了第二天就回头修改，写完整本书时，至少改5遍。
后来，这本书的开头写了10个以上，5年时间写了20万字，平均下来一天不超过字，一经出版便好评不断。
麦家告诉我们：人本身是有自重的，欲望是最大的自重。我们迷恋速度，是因为我们欲望深重。
想要的太多，结果什么都得不到。
一个人，只有学会控制自己的欲望，才不会在欲望中毁灭。
寡欲心自清。
适度的欲望是我们前进的动力，过度的欲望则成了贪婪，可以让人忘记原则、忘掉底线、甚至忘记人格。
《人的一生》书中写到：人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。
比吃穿、比房子、比财富、比权势等等，有人甚至为此铤而走险，触犯法律，锒铛入狱。
只有脚踏实地，放下过度的欲望，平衡好生活的得与失，才有从容不迫的生活。
02克制情绪，每天演好一个情绪稳定的成年人
心理学有一个著名法则，是“费斯汀格法则”：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
意即：生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格举了这样一个例子，“闹心的一天”：
“卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。”
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
想一想，卡斯丁在那10%（手表摔坏了）产生后，假如换一种反应。
比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
乔布斯说：“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。”
还记得去年重庆大巴坠江事件吗，只因为一位女乘客坐过了一站，于是和司机起了争执，随后发生斗殴，以至于司机操作失误，导致公交车失控，坠入桥中，15个鲜活的生命瞬间消逝，令人痛惜。
坐过公交站就是10%，随后那90%都是可以控制的，只是女人的心态处于失控，引发了错过了一站，人生却到了终点站的悲剧。
塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
控制了情绪，方能控制了人生。
03克制言行，自律是一场自己对自己发动的战争
今天是元旦，放假的日子，大家都在迎接新的一年。
朋友大海却愁眉不展。
刚刚过去的年，他为自己的行为受到了严重的惩罚。
原因是，上个月底有次外出，吃完饭后喝酒开车正好被查，当时处于醉驾状态。
都知道喝酒不开车，开车不喝酒，多少人把这些话当成耳旁风，左耳进，右耳出。
醉驾是入刑的，而大海是公务员，根据相关法规，朋友被双开了，开除公职，开除党籍。
此时的朋友，事业嘎然而止，不仅家人埋怨他，连他自己都后悔不迭。
我想，对他来说，这个惩罚足够他长记性了。
法国德拉克罗说：一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。
克制自己的言行，一个人就是要做到敬畏法律，敬畏职责，敬畏规则，立身处世，不遵守规则；任由自己言行泛滥，必然要受到惩罚。
克制自己，表面上看是限制了自己的自由生活，其实，是在更大范围内拥有了自由。
越自律，越自由。
懂得克制，是人生的一场修行，是减少膨胀的过度欲望，是不断修养自己的心性，让生活在正常的轨道上不断前行。
心有猛虎，细嗅蔷薇，真正成熟的人，懂得克制自己。
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