耳朵内经常出现异响，如蝉鸣声，火车声，耳朵嗡嗡响，这种外界没有声源但是始终感觉耳朵嗡嗡响的情况就称之为耳鸣。那么，如何判断自己是否得了耳鸣呢?医院专家总结出了以下8种耳鸣症状自测的方法，有利于患者早发现早治疗。
八种方法自测耳鸣
一、耳朵嗡嗡响是否超过3天?
二、是否耳内有跟心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声?
三、是否耳内有一种连续而稳定的噪音，有刮风似的呼呼声，有机器响似的隆隆声，有蝉鸣般的唧唧声，或有的似虫鸣、鸟叫、流水声，以及哨声、铃声
四、是否耳鸣的同时伴有耳痒、耳痛、蚁爬感或耳闷耳堵塞感?
五、是否有发作性眩晕，伴有恶心、呕吐、耳鸣、耳闷胀感或压迫感等，单侧性听力下降?
六、是否听力感越来越差，出现耳鸣、耳闷等症状，若水进入外耳道后，症状加重，并造成耳痛?
七、是否头痛，常常感到烦燥不安，影响工作和睡眠，非常痛苦?
八、是否双耳听力慢慢减退，伴有耳鸣、眩晕，两耳重听如聋，午后、夜间症状更明显?
重要提示：如果您已经持续了以上1种症状很长时间或者有超过以上2种症状，说明您已经患了耳鸣，应该医院检查和治疗，耳鸣久患不治容易引发耳聋。
保护耳朵很重要！！！
下面给大家几个小建议来充分保护好自己的“耳朵”。
1、不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵
力道不太好掌握，容易引发耳道炎，甚至感染鼓膜导致不可逆的听力下降!
2、保持正确的睡觉姿势
头部最好放平，不要养成坏习惯，长时间的把一侧外耳廓压在枕头上，这会导致一侧耳压高，耳部肌肉血液不畅通。
3、避免反复感冒、拒绝慢性鼻炎
它们会导致鼻腔联通中耳内的咽鼓管感染。严重者会导致中耳炎，医院进行鼓膜穿刺手术抽取积液，那样就晚了....耳朵出现了问题，医院诊断，不要拖延耽搁，错过了最佳治疗时间。
4、减少饮酒次数不可贪杯
喝酒多了会导致耳腔内毛细血管充血，醉酒过的朋友一定有过耳朵发胀、嗡嗡声的经历。一次两次确实没什么大碍，但时间久了会使听力受到影响。
5、经常去做做“耳保健操”
按摩耳垂、外耳廓的皮肤组织，促进血液循环。另外没事的时候，少坐多去骑自行车，老外研究发现耳小骨对于身体的平衡性，是有很大作用。
6、洗澡时不要把肥皂泡弄到耳腔内
游泳时最好佩戴专用的硅胶耳塞，保持耳道干燥避免细菌的滋生。
温馨提示
如果您有耳鼻喉相关问题，可以
2.教您怎么预防“耳鼻喉”疾病
3.告诉您安全治疗“耳鼻喉”疾病的方法
4.在线与权威专家一对一沟通病情
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