（图片来自网络）
说来惭愧，昨天终于读完了《阿特拉斯耸耸肩》（上、下），从读第一页那天算，大概有一年了。多数时候是连着读十几天，停一个月，再读两天，又停十天，总之是三天打鱼，十天晒网。
深度阅读能力，我欠缺的很。
太容易分心，即使读到精彩处，也容易被手机或心里的一个念头把心勾走去做点别的事儿。
自己反思了一下，有时确实是别的事需要优先处理，更多的时候，好像是阻止自己享受连续阅读的乐趣，按说读到精彩处应该欲罢不能，可是自己就会生生的放弃即将到手的快乐。
是该好好注意这个问题了。
例外的时候有吗？有。工作时，挺专心，这是从小到大的责任心使然；追剧的时候，也算专心，或因为剧情太好看了，太想知道后面的结果了，或因为想快把它看完，再去干别的事儿。
看来，想让成年人专心，上面两个理由就够了。
家长们抱怨孩子比较多的，也是觉得孩子专注力差。说他不会专心吧，看动画片或玩游戏的时候，站在他身边大声叫他的名字都听不见；说他会专心吧，写作业时不到10分钟就要起来上厕所、吃水果，家长们也是大伤脑筋。
这其中有家长的原因，孩子小时候，家长特别是祖父母辈的老人，在孩子专心做一件事的时候，比如看书、听歌、搭积木的时候，时常打断孩子，要么让孩子喝水，要么给孩子递一块苹果，他们本意是怕孩子渴了或饿了，岂不知如果经常这样做，孩子就不容易养成专心的习惯。
孩子上学了，晚上回家写作业时，家长为了让孩子专心，就假装在工作，跟孩子说：咱们个人干个人的事，你写作业，我工作。这期间，孩子还未分心，家长先偷偷玩起了手机，不被孩子发现还好，一旦被孩子发现了，就会说家长没做好，家长如果碍于面子不承认错误，还强调自己是大人，小孩子不能攀比等等，那家长在这方面就给孩子做了一个坏榜样。
其实专心，无论对大人还是孩子，都不是一件容易的事，它是一种很复杂的思考能力。
有人做过一个实验：给人带上耳机，左耳有一个在说话，右耳有另外一个人在说话，讲的是完全不同的内容。你觉得有办法同时听得懂这两个人在说什么吗？
没有办法。当我们专心在左耳的时候，右耳的信心会漏掉，反之亦然。如果你觉得自己能够同时听两个不同的人跟你同时说话，那是因为你的专注力很快的在两个人之间不停的换来换去，那样很难听到%的内容。
因此，一般人能够专心的范围，其实很有限，一心两用的人，有，但很少。
有人说古代为什么有那么多大书法家，能日复一日、年复一年的潜下心来练字，原因之一是因为那时候的环境太单纯了，诱惑力太少，而现在，外界的诱惑太多了，单单手机这一项，就足以打败很多人。
因此，不管成年人还是孩子，想专心做一件事时，尽量要找一个安静的不被人打扰的地方，桌上、身边不要有多余的杂物，累了就休息一下，因为长时间做一件事儿，也会因为累导致效率低而分心。
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