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讨好型人格,最该ldquo讨好rd

来源:左耳 时间:2021/7/2
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每种生活都是合理的,我们没必要互相理解。——刘慈欣

演员马思纯因恋情曝光在热搜上呆了一整天,随之而来的是网友们关于“恋爱脑”、“讨好型人格”的讨论。

中国文化里的乖孩子都会有一种内化的讨好型人格,害怕让别人失望。从过往的采访来看,马思纯就是这样典型的“乖乖女”:拥有不错的家庭,接受了良好的教育,习惯了听话,面面俱到地维护着自己的世界。

马思纯曾坦承自己的“讨好型人格”

这与她在影片《七月与安生》中饰演的七月尤为相似——七月在学校是成绩优秀的好学生,长大后是听爸妈话的乖乖女,做得了“人见人爱”,唯独却做不了自己。

但凡好人,或多或少都会有“讨好”的色彩。

“考第一就有奖励”,“听话就有糖吃”,“多付出一点就能得到爱”,人越是通过讨好来获取安全感,就会越发认为讨好就应该是我们生活的常态,把一切或大或小的自我牺牲当作理所应当。而通过讨好得到的“心安”,是一种令人遗憾的安全感。

电影《左耳》

生活中总会有一些这样人,他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚。在他们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己崩溃。最终,那句“生而为人,我很抱歉”成为他们的人生格言。

电影《左耳》

倘若你仔细观察周围的“讨好型人格”,不难发现大多都有以下等性格特点:

■对别人的感受特别敏感

特别在意别人对自己的看法,生怕自己做了什么别人会不喜欢,越重视对方,越会担心,导致做任何事情都小心翼翼,一个小错误也会懊恼很久;

■?抬高别人,贬低自己

没有主见,别人说吃什么就吃什么,别人说玩什么就玩儿什么,自己的举动建立在别人的评价之上,很怕被嫌弃,降低自己心里才更安全;

■?不敢发出请求,很难拒绝别人

害怕说不,不懂拒绝,被人占了便宜也会选择默不作声,担心一旦拒绝,与别人的关系就会破裂,从来不敢表达自己的需求,很怕给别人添麻烦,担心自己成为别人的负担;

■?缺乏界限和原则

任何事情都以取悦别人为目的,既守不住界限,允许别人在自己的生活里指手画脚,又经常突破别人的界限,渴望建立亲密关系又常常因为别人不能满足他们的期待而受伤。

心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”,心理咨询师雅基·马森将这样的人格形容为一场“可爱的诅咒”。

电影《左耳》

雅基·马森曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。

演员春夏曾这样回应小众与不被接受等标签:“大家都是有骨气的人,彼此讨厌也没关系。”我们害怕让别人失望,但总有一些时候,你需要像春夏这样告诉别人,我不会永远成为你希望的那种人。不断地“讨好”,会让自己的底线变的一文不值。

电影《七月与安生》

“恋爱脑”,似乎是“讨好型人格”在亲密关系中的表现。马思纯曾在节目中讲,因为自己的“付出型人格”,在亲密关系中她会将姿态放得极低,会因为怕对方不开心、不喜欢自己了而不敢生气。但即便是极低的姿态与无限的退让,即便是如《左耳》中黎吧啦那样“把最好的爱都给了你”,也无法阻止感情的消逝。电影《左耳》我们见过很多人因为一段失败的感情,开始怀疑自己,开始怀疑感情,开始怀疑人性。总觉得自己不讨人喜欢,总觉得是在别人眼里是个麻烦。这种被动的讨好型人格,无论发生什么事情都喜欢从自己的身上找原因,觉得自己哪哪儿都不好,从而陷入“自证怪圈”——为什么他不爱我了?是我哪里做得不好吗,是因为我性格太强势了吗,是我太黏人了吗,是我不值得被爱吗......但如果这样一味地

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