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打造品牌栏目“名师公益大讲堂”
:恢复生活动力的8个小习惯
1.看两小时让你开怀的漫画或小说;
2.放弃周末晚上去酒吧,7点起床,去没有人的街上走走;
3.找一条你从没去过的街道;
4.旅行,去一个你好奇的地方;
5.学一项新的技艺;
6.去社交;
7.做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人;
8.学会享受你的无聊。
1.不要怕被别人利用,人家利用你说明你还有用
2.吃是实功,赌是对冲,嫖是落空
3.花一文钱要收到十文钱的效果,这才是花钱能手
4.做事要做到刀切豆腐两面光
5.做人有三碗面最难吃:人面场面情面。
6.头等人,有本事没脾气;二等人,有本事有脾气;末等人,没本事大脾气。
心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上:当情绪从中性变得兴奋、愉快,瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子,都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升,瞳孔放大。
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然醒。
1.生气的时候不要作任何决定
2.学会礼貌而灵活地说“不”
3.不要怕说“我不知道”
4.多看看别人的眼睛
5.经常说“谢谢”
6.用你希望别人对待你的方式去对待别人
7.结交新朋友、巩固老朋友
8.保守秘密
9.及时承认自己的,错误
10.对坏话要充耳不闻。
美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现,对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中,右脑半球负责感性直观思维,对情感类体验更为敏锐。
(来源自黑大心航)
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