在日常生活中，我们有很多行为实际上是在浪费时间。
以下的行为你是否也存在，让我们好好审视一下自己是否有以下的行为，加以改变。
1、一有空就忍不住刷手机
现在有很多的软件都让我们想刷一刷，即使我们心中并不是很想把时间浪费在这上面，却总忍不住刷着想要求得安慰。
但你有没有发现，当你停下来后便感到更是空虚，甚至刷到让自己逐渐烦躁。
现在很多软件设置的机制，便是让你不能自拔，我们不能掉入这样的陷阱。
如果偶尔在空闲的时候，用手机没什么问题，但是太多时间只是在刷上，就是浪费时间了。
2、总是很挑剔
总是对许多人和事很挑剔，变得纠结且不满意。
要知道当我们越来越追求完美时，我们对自己也会逐渐苛刻，更会将他人的缺点放大看。
要学会放平心态看待自己和周边的人。
3、处在负能量中
很多人一直让自己处于极差的心情中，什么事情不愿意干，总在想一些糟糕的事。其实负能量只会让我们自己更加苦恼，却无法解决事情。
4、不断杞人忧天
事情还没有发生，已经将最坏的想到了。这样并没有什么作用，反倒会让自己越来越烦恼，你要知道你想的80%的事情，实际上不会发生。何必庸人自扰，让自己如此悲伤呢？
5、不愿意行动
其实一行动可以解决很多烦恼，但是我们总是不愿意行动，有这或那借口，明明知道很多道理，却无法说服自己改变。
6、定了很多完不成的目标
总喜欢定很多不切实际的目标，看似规划得很充实，但仔细寻思，竟是什么都没做。
7、犹犹豫豫货比N家
花很多时间在挑选货物上，有的价格差不多，但是生怕自己吃亏，总会挑来挑去，明明10分钟能解决的事情，硬是拖了好几个小时。要学会当机立断，不要太浪费时间。
8、不断找东西
总是把东西拿出来不放进去，每天花很多时间在找东西上，其实只要我们一开始把东西放好，就能避免很多时间浪费在找东西上。
9、眼高手低
有很多机会摆在眼前，却不愿意干。总是想着更大的机会，或者赚大钱，可是机会不等人，当你总期待更大的目标，或者赚钱更容易的方式，机会就走了。
10、怀念过去
总是想着过去多么美好，就不能更好珍惜当下。何必在意过去的成就，现在的你不是更棒吗？
11、过度在意他人的看法
总在想别人是否喜欢我，生怕自己做的事别人不喜欢，其实哪有那么多人在意你，不要太活在别人的评价中了。
12、三分热度做事情
总是想做这个做那个，可是总是三分热度。事情干到一半，就不想干了，没有耐心。
13、过度内耗自己
很多时候我们给自己太多压力，不如先好好睡一觉，醒来好再好好努力。不要看到别人如何，就觉得自己差劲。
14、方便的时候，总喜欢带着手机
其实5分钟就能解决的事，一蹲就是半个小时，这样对身体不好，也浪费时间。
15、看过的书不爱总结
很多书只是停留在看过，却记不住到底讲了什么。学习了不少，总是左耳进、右耳出，要好好改变。
16、爱打游戏
很多时间在打游戏上，不论是现在出的各种种树、消消乐，还是大型游戏上，总是花了太多时间在这上面。
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